موقع مطبخنا: وصفات طعام , شوربات, سلطات, باستا , معكرونه, دجاج, اسماك , معجنات , كعك, حلويات, مشروبات , وصفات طبخ
Loading
فوائد البامية المذهلة السبعة
 

إن البامية هي أحد الخضروات الخضراء الموسمية وهي تتوفر بشكل أساسي في فصل الصيف، وتعتبر البامية مخزن للعديد من العناصر الغذائية والفيتامينات، وعلى الرغم من أن الكثير منا يأكلون البامية بكثرة إلا أن الكثيرين لا يعرفون القيمة الغذائية لها، ولذلك فسوف نقوم بالإشارة إلى فوائد البامية الرئيسية من خلال السطور القادمة على موقع مطبخنا

اقرأ المزيد...
 
البروكلى كنز ملئ بالفوائد ، فلا تهمله
الكاتب مجلة الطبخ يم يمي   
 

صرَّح باحثون في جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس عن إكتشاف عنصرٍ طبيعيٍ جديدٍ موجود في البروكلي، وخضرواتٍ أخرى مماثلة كالقرنبيط، والملفوف،

اقرأ المزيد...
 
لا تأكل الفواكه وانت تدخن

 

يساعد تناول الفواكه والخضروات في الوقاية من الاورام الخبيثة، ولكن تبين ان هذا الامر يشمل غير المدخنين فقط، لأنها تتعارض مع الدخان.

اقرأ المزيد...
 
فوائد البطاطا الحلوه

 

 

البطاطا الحلوة متاحة بسهولة، وغير مكلفة، ولذيذة، وهناك أسباب أخرى كثيرة لنحبها وسنعرف ما هى الفوائد الثامنية للبطاطا الحلوة:

اقرأ المزيد...
 
<< البداية < السابق 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 التالي > النهاية >>

الصفحة 1 من 28

جرب ايضا

تورتيلي بالجبنة اللذيذة

تورتيلي بالجبنة اللذيذة

1. يحمى زيت الزيتون في قدر كبيرة على نار متوسطة.
2. يقلى الثوم والبصل لمدة 10 دقائق تقريباً حتى يذبل البصل. يضاف الكرفس والجزر ونصف ملعقة صغيرة من كل من الملح والبهار.

اقرا المزيد  
صينية معكرونه بالبشاميل

صينية معكرونه بالبشاميل

- تُسلق المكرونة في كمية كبيرة من الماء المغلي المُضاف إليه قليل من الملح مع تقليبها مرة أو مرتين على الأقل خلال البضع دقائق الأولى ثم تُرفع جانباً وتُصفى وتُوضع في وعاء عميق مع إضافة قليل من الزيت إليها.

اقرا المزيد  
مكرونة بالثوم والبقدونس

مكرونة بالثوم والبقدونس

 - تُسلق المكرونة وتُقلّب في قليل من الزيت وتُترك جانباً.
- يُسخن الزيت في إناء على نار متوسطة، يُضاف البصل والثوم مع التقليب لمدة دقيقتين، ثم يُضاف الصنوبر ويُقلب حتى يُصبح لونه ذهبي.

اقرا المزيد  
طبق اللازانيا باللحم
طبق اللازانيا باللحم

طريقة تحضير طبق اللازانيا باللحم:
لتحضير الصلصة، تسخن الزبدة في قدر ويضاف إليها الدقيق ويطهى الخليط لبضع دقائق.
يضاف الحليب والملح والزنجبيل ويحرك الخليط بشريط معدني أو ملعقة خشبية ويتابع الطهو حتى تبدأ الصلصة بالغليان وتتكثف.
اقرا المزيد  
لزنيا سبانخ وجبنة

 

لزانيا سبانخ وجبنه

طريقة تحضير لزنيا سبانخ وجبنة:
نحضر سلطة البندورة :نطحن مركبات الصلصة في خلاط مع نار حتى الحصول على شكل موحد.نذوقها ونحسّن التتبيل.
نحضر خليط الاجبان: نخلط جبنة حيمد لايت، الكوتيج والبيض. نضيف الملح والفلفل . نسخّن الفرن لـ 180 درجة.

 

اقرا المزيد  

موقع مطبخنا

موقع مطبخنا يحوي على وصفات طعام لمعظم المأكولات الغربية والشرقية, يضم الموقع ايضا مقالات متنوعه المتعلقه بصحة الانسان, تضم نصائح قيمه ومفيده لجميع الاجيال. كما يحوي الموقع على قسم خاص للحمية ( الرجيم ), وللفيديوهات , وطبعا لا ننسى قسم وصفات طبخ التي تتقسم الى عدة اقسام منها  شوربات, سلطات, باستا , معكرونه, دجاج, اسماك , معجنات , كعك, حلويات, مشروبات

موقع مطبخنا يحضر لك طبق اليوم 

وجبات مختاره

دجاج محمر

 طريقة التحضير الدجاج المحمر:
1. تخلط جميع مقادير التتبيلة معًا (عدا إكليل الجبل) في خلاط الطعام حتى يصبح الخليط معجونـًا ناعمًا
2. يقطع إكليل الجبل إلى قطع صغيرة
Read more text
يوجد حالياً 204 زائر متصل

اخر الفيديوهات